慢性胃炎患者日常要怎么护理

　　慢性胃炎患者要注意相关细节，否则不良的生活习惯和饮食习惯会影响病情的恢复。患者如果注意这些注意事项，对于疾病的康复是很有帮助的。患者应注意以下四个细节。

　　慢性胃炎的生活护理很重要，四大护理要点一定要牢记!

　　1、作息要健康。

　　慢性胃炎患者要保证一日三餐的时间和用量的稳定。患者为自己设定一个时间表，并每天按照该时间表进行。另外，对于一些早餐和午餐一起吃的人来说，可以解决这个问题。人体生物钟虽然可以来回走动，但应该在一定范围内，不能相差太大，否则会对人体健康和肠胃造成损害。

　　2.健康饮食。

　　慢性胃炎患者应避免吸烟、饮酒、咖啡、茶等。另外，有些人平时喜欢喝豆浆，但虽然营养较多，但性凉，不能代替牛奶。馒头是一种可以养胃的食物，平时可以作为主食食用。蔬菜和水果是人体不可缺少的食物，平时要摄入充足的食物。同时，在日常的饮食中，也要注意食物要软一些，这样消化才会好，肠胃才会好。

　　3.少量多次进食;

　　一般来说，如果一个人的胃消化功能不是很好，吃一点就会饱，吃多了胃就会胀，尤其是晚上。因此，慢性胃炎患者少吃。如果不是晚餐时间，患者可以吃一些食物来补充营养和充饥，但不能吃太多。

　　4、饭后不要运动。

　　慢性胃炎患者饭后不能运动，所以患者进食后应让食物在胃中消化，然后散步或运动，对消化液有好处。另外，对于吃药的问题，慢性胃炎患者在工作日进行调理，而不是盲目依赖药物。